NASTOLATEK W STRESIE

Kampania edukacyjna dotycząca walki ze stresem nastolatków

#jaksobierardzic


Nastolatek w stresie – czat z psychologiem/relacja

W ramach kampanii “Nastolatek w stresie” 18 maja 2022 r. odbył się czat z psychologiem Dominiką Maron na stronach Urzędu Miasta w Szczecinie. Czat był kierowany do rodziców, opiekunów i pedagogów. Oto pełna relacja z czatu. Jakie aktywności wspierają proces radzenia sobie ze stresem? Psycholog Dominika Maron: Tak naprawdę każda zdrowa aktywność, która sprawia nam […]

Poradź sobie z dołkiem

Każdy z nas miewa lepsze i gorsze dni. Czasem jest to spowodowane wahaniami hormonów, stresem, nadmiarem obowiązków, nieprzewidzianą przykrością przeciążeniem pracą czy dziesiątkami innych powodów. Taki nastrój często nazywamy dołkiem, chandrą, przygnębieniem i najczęściej mija tego samego dnia (nie należy go mylić z depresją).