NASTOLATEK W STRESIE

Kampania edukacyjna dotycząca walki ze stresem nastolatków

Bez kategorii


Psychobiotyki – bakterie na stres

Efektem badań nad osią mózgowo-jelitową są psychobiotyki. Są to takie probiotyki,  które mogą regulować pracę osi, a dzięki temu korzystnie wpływać na zdrowie psychiczne. Patrząc na pracę bakterii w ramach korporacji mózg-jelito, wiemy, że działają poprzez trzy układy: nerwowy, immunologiczny i dokrewny. Mogą więc zwiększać syntezę neuroprzekaźników i cytokin przeciwzapalnych, a obniżać stężenie hormonów stresu.  […]

Transkrypcja Podcastu: Jak wybrać SKUTECZNE psychobiotyki?

Transkrypcja: Podcast w ramach Kampanii Nastolatek w Stresie Jak wybrać SKUTECZNE psychobiotyki? Cześć, tu Adam, tata 14-letniego Filipa. Oboje z żoną widzimy, że nasz syn jest od pewnego czasu zestresowany i nerwowy. Szukamy rozwiązania i dzielimy się tym, co znaleźliśmy z innymi rodzicami. Jednym ze sposobów na obniżenie stresu jest zastosowanie psychobiotyku, który wpływa na […]

Transkrypcja podcastu: Psychobiotyki i stres

Transkrypcja: Podcast w ramach Kampanii Nastolatek w Stresie Wzmocnij oś mózgowo-jelitową i zastosuj psychobiotyk Cześć. Mam na imię Adam i jestem tatą 14-letniego Filipa, który jest od pewnego czasu zestresowany szkołą, tym, że dorasta, tym, że się nie zawsze rozumiemy… Niestety lockodown podczas pandemii koronawirusa jeszcze ten problem pogłębił. Razem z żoną Agatą szukamy rozwiązań […]

Stres czy depresja? Co nam mówią objawy nastolatka

Stres i depresja mają wspólne synonimy: chandra, niepokój, dół, lęk. Pewnie dlatego często są mylone. Co więcej, depresja u dzieci i młodzieży może wyglądać zupełnie inaczej niż u dorosłych. Młodzi ludzie częściej odczuwają wiele emocji jednocześnie, takich jak smutek, złość i rozdrażnienie. Częste i nieprzewidywalne wybuchy złości mogą zostać przez rodziców zinterpretowane jako „typowe” zachowania […]